摘要生物體在代謝過程中會伴隨著許多自由基與活性氧物質的產生,而過多的自由基是造成身體許多疾病的致病因子之一,同時也是造成老化的重要原因。植物體內的重要物質包含多酚類,黃酮類,花青素等,都具有良好的抗氧化能力。因此從天然植物中尋求安全無害之抗氧化劑為現今研究熱門主題之一。
精油(essential oil, EO)是由植物體之根、莖、葉、花朵、樹皮、果實中萃取而得,屬高揮發性,且含有多種有效成分如烯類,酸類,醇類,醛類等,並具有不同生理活性,包括抗菌、抗氧化、抗癌、抗發炎等,故本實驗將選取八種植物精油測其抗氧化活性。 植物精油分別取自德國洋甘菊 (Matricaia recutita, MR)、冬季香薄荷 (Montana satureia, MS)、綠花白千層 (Melaleuca viridiflora, MV)、玫瑰草 (Cymbopogon martini, CM)、澳洲尤加利 (Euclapytus radiate, ER)、杜松漿果 (Juniperus communis, JC)、坤士亞 (Kunzea ambigua, KA)、檀香籽油 (Santalum spicotum, SS)。研究先以體外ABTS+自由基清除試驗進行初步篩選,輔以商業新品價值性之考量,選取MR-EO。文獻指出MR-EO具有鎮痛、抗過敏、抗菌以及抗焦慮等功效,其主要化合物天藍烴為精油之寶,可作為天然抗敏藥膏之開發。 |
植物精油進行體外自由基清除測試與還原力評估,結果顯示,MR-EO之ABTS+自由基清除能力,於最高濃度10mg/ml時其抑制率為94%,另有文獻指出MR-EO中的主要化合物天藍烴可作為提供氫質子或電子之主要貢獻者來清除ABTS+自由基﹔而MR-EO之還原力隨著受測濃度增加其還原能力也隨之上升。綜合上述,MR-EO具有良好抗氧化活性,後續將進一步探討其生理活性,期望可提高其經濟效益。
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透過芳療,看見人生的無限可能我有某種強迫症,就是一看到新書就買回家的衝動,當我看著滿書櫃百餘本或站或躺、擠得滿滿的書本時,開心的是芳療不再是冷門知識,可以隨時滿足芳療愛好者貪婪的求知欲。然而卻也憂心龐大的資料反而造成了知識恐慌症。畢竟文字就如同一層層堆疊的磚瓦,有時候你得把鏡頭拉遠,反而更能一窺建築物的原貌。
去年我很開心的把新品”美夢橙真”精油滴在一個學員的手上,她吸嗅了一口,劈頭的第一句是:「老師,這支精油有什麼功效呀?」我說:「哎唷!妳們這些學芳療的最討厭了,妳就先輕鬆純粹的用妳的感官自然地去感受呀!」就在她放鬆心情深呼吸幾個循環後,我拿著鏡子放在她面前,她看著笑嘻嘻的自己,卻也一臉疑惑。我說這就是它最大的療效唷!果香類的精油,總是能讓人不明就裡的嘴角上揚,明明僅僅是聞到味道,卻彷彿全身被陽光灑下一般,心裡有股暖烘烘的舒適感。 芳香療法無論有多少流派,它都是一門被『鼻子』牽著走的學問。妳是先用情感碰觸它,才用理智學習它的。某一次我問學員:「妳明天要不要跟我去萬華老人服務中心按摩呀?」她說:「不好吧!我還沒學頭肩頸按摩耶!」我說:「相信我,妳盡管放感情給他按下去就對了,不要去想甚麼技法。」他們一定都會回妳說:妹妹妳好漂亮,按得好好!而且妳放心,就算妳60幾歲也是妹妹,因為我按過92歲的。」因為他們真正需要的是妳真誠的陪伴與傾聽。某次我在樂山療養院,有位多重障礙的兒童不到五分鐘就尿到整張椅子都是,伸出稚嫩卻沾滿尿的手說:「姊姊帶我去廁所」妳能不能不加思索的牽起他的手呢?他們需要的是無條件的接納與關懷。 也有學員跟我訴苦說術科好難學唷!我說當妳不小心撞到腳趾,妳會快速且下意識地去撫摸妳的傷處;當小朋友跌倒的時候,妳會心疼地幫他呼呼。朋友很難過失意的時候,妳會拍拍她的肩膀也或許給他一個擁抱。有一個5歲 |
的小女孩按摩只學了一招大划船,但她賣力的幫爺爺的腿大划船,肚子大划船,一邊還唱著搖籃曲,希望可以幫爺爺減輕身體的不適。試問你是那位爺爺,想像一下那個場景,能不窩心嗎?!而這些都是按摩,透過肌膚的撫觸可以撫平傷痛、傳遞最直接的情感,那才是精髓所在。
這些故事,會讓妳慢慢領略到為什麼英芳有這麼一句話「沒有手就沒有芳香療法」,芳療是一門以愛為核心基礎,再往外建構出來的專業。曾聽及學員分享:我以前總認為要有錢才能幫助別人。自從接觸芳療之後,我發現到我能做得更多、甚至更好。在幫助了親友改善婦科、過敏、失眠等多年困擾後,每每回想他們驚訝、感謝的表情,總讓她激動地忘了當初學習的辛苦。有一次學員看著我的精油木盒,突然蹦出了一句:「老師,你的杜松,是杜松漿果還是高地杜松呀?」我答道:「通常在一般的芳療中,如果沒有特別說明的話。薰衣草就是高地薰衣草,不會是穗花薰衣草、醒目薰衣草、頭狀薰衣草...百里香就是紅百里香,不會是沉香醇百里香、側柏醇百里香...薄荷就是胡椒薄荷,不會是日本薄荷、水薄荷、綠薄荷...學習專業的芳療固然重要,但也別把自己繃得太緊,在妳心中的芳療,是可以讓普羅大眾使用的,還是設計給專家學者用的呢?很多媽媽白天要上班,晚上又要照顧小孩,其實跟精油的互動就像跟朋友的互動一樣,與其100多個不常聯絡的朋友,不如20~30個交心的好友,更可以讓你的生活多采多姿唷!如同媽媽雖然沒有營養師那般的專業,卻是實際上帶給家人健康的人呢」 芳療可貴的是應用面,而非技術面。身為男性從事芳療工作,總是比較容易引起一般人的好奇,其實從以上的故事或許你會發現我真正感興趣的其實是“人”。透過這次的講師分享,我盡量用直白的口吻來陳述多年來芳療在我心中的核心價值。透過芳療讓我重新去接觸人、了解人、認識人、協助人、並且也感謝人...這是我工作的一部分,很慶幸也是我實踐人生道路的一部分。若要問我接觸芳療前後帶給我最珍貴的寶藏是什麼?我想是我從芳療中看到無限的可能性! |
創立心想事成的新行為人自呱呱墜地的那一刻起,就開始了一連串的生命修煉。許多人從中掙扎著並且試圖著由眾多不同的途徑找到快樂幸福,但卻也容易不自覺陷入自己築起的囹圄之中。雖然可以藉由看、聽、說、觸,從中得到個人的經驗回饋來回作用在生活裡,努力將一絡一絡各種滋味體悟的資源食糧堆疊成生命的智慧。過程中,有人順利前進卻也有人闖得辛苦且摸不清方向和拿捏不定進度。
早於20多年前,自己就不停嚐試將許多方法用在探討並協助身邊面臨遶迴圈的人們,設法幫助他們如何離苦得樂。但就像投藥一樣---藥方眾多,但並不是一種藥就能讓人人都合用且有效。直到多年前巧遇IAA協會的NLP 課程,協會教授的活用NLP課程,是要透過學以致用的親身經歷,藉環境、行為、能力、信念、我是誰…等不同展現,穿梭在過去、現在、未,身心靈三者共振進而達成平衡,朝個體身心健康狀態趨近。 |
藉協助個體擺脫貧困設定財務目標,擺脫不當情感而達成愛,創立新行為而達到心想事成,挑戰突破桎梏然後才能再創巔峰…等近萬次的實體操作,讓生命足以在生命的樂譜中合奏出屬於自己美妙的真善美之音。著實感謝IAANLP協會,以不同於一般NLP的帶領方式,深度的協助人們朝健康、快樂和幸福邁進。而自己也藉由芳療和NLP在省各地桃李遍開,如今,很多學生甚至都能自己開業或成為獨立自主的芳療師或NLP執行師,以一個師者而言,能夠用專業讓美好的事物不斷開枝散葉,莫此為好了。
很多時候,有些人會懷著忐忑的心來問我相關問題,我總告訴他們,如果有心,就該給自己一個好好學習的機會,藉由IAANLP協會的引領,讓自己及其他有緣人,使生命更加踏實、豐富、卓越。 |
透過芳香氣味認識自己透過芳療讓我們不是只認識專業及氣味,而是認識自己。精油來自萃取天然無添加的精油氣味分子,有時回到家,為自己點盞燈,透過擴香放鬆自己,也是種寵愛自己的方式。疲憊時想到檀香,那木質的氣味好像進入時空隧道讓人釋放緊張焦慮的心情,有時因忙碌急忙吃一餐時帶來的腸道脹氣,會讓人想到芸香科中香甜的植物精油,甜橙和檸檬,甜美的氣味讓人歡愉,透過按摩來改善脹氣是非常棒的舒緩方法,由古埃及到近代中國文化也會在慶典前善用香來沐浴表達對天的敬意及靜心 。
工作時常會接觸到不同心情的人,總會帶來很多不同動人心弦的故事。現在的人越來越重視養生,但卻因長期外食及生活壓力導致越來越多慢性症狀,例如:睡眠品質失序、氣血偱環、情緒壓抑…等長期的身心病症,這些都可以透過心靈NLP諮詢,來了解內在意識及潛意識,學會與內在溝通及平衡的方法;經 |
由芳香調油及身心淋巴按摩、氣味及不同以往按摩帶來《柔 . 慢》的美好感受,改善淋巴循環和安撫神經系統,提升免疫力;IAA提供證照多元課程,來提升國內芳香療法的專業化,培養更多更懂的照顧自己及照顧她人的芳療師及講師,幫助更多人找到健康快樂成長及成就。
感謝IAA中華芳香精油全球發展協會,讓我們有專業及服務他人的平台,十年來不斷提升教學水平,現在已成為全台灣最大的教育單位,同時也有一群熱忱的老師們,提供芳療及NLP的多元學習和服務並且極力推動社會公益,希望能創造更多身心靈快樂平衡的幸福家庭。 從小就在心中有個理想,希望工作中能結合自己所長所愛,而這一路,經過時間所累積的更多經驗,實質給予身邊的人協助,幫助自己愛的人及愛你的人得到健康和快樂,真的是最豐碩的收穫! |
每一個夢想,都能改變世界能讓你強大的,不是無謂的堅持,而是適時的選擇;能讓你登高的,不是他人的肩膀,而是內心的學識;能讓你站立的,不是妥協的活著,而是不屈的靈魂;能讓你終生追逐的,不是遠方的目標,而是不死的信念。
信念改變一生,堅定的信念,帶來卓越的人生,我很慶幸我投身身心靈的產業與世界,過去的我,從來不曾了解「身心靈」所謂何物,因為~對我而言,這三個字從來就只是個”文字”~然而,這幾個字,這幾年卻在我的心中起了變化;過去的我,從不曾能去”感受”,也從不認為人的情緒行為是無法控制,但在真實中,因為我卻因為感受過無力,所以想要擁有能力,更因為感受過心痛,才更希望能透過自身來幫助身邊需要幫助的朋友渡過疼痛,芳香療法和NLP結合是全世界首創的照護技術,而在實際的運用上,也獲得來自於朋友們很不可 |
思議的回饋,經過十年光火的淬鍊,IAA協會己成為全大中華芳療及NLP最大的教育機構,回首從IAA協會成立,轉眼十年,十年磨一劍,你覺得漫長嗎?不~在真實世界中許多成就,往往需要超過十年的等待~而我很榮幸能夠見證IAA協會這十年來所有的點滴故事,有太多太多的故事,想要與您分享,因為這些故事絕對值得您聆聽,甚至親身體驗,而~我從體驗到感受,從感受到學習,從學習到教學,這一路和許多生命相遇,有歡笑有淚水,有悸動也有許多感動,千言萬語只有感謝~
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凡人心所能想像並相信者,終將必能實現無論你能做什麼,或無論你夢想去做什麼,開始做吧。無畏的精神裹有著天份、力量、和魔法。
--------------- 哥德 在人生漫長旅程中,總是希望找尋到自己心中那小小的幸福,在小時候,幸福是一件東西,擁有就幸福;長大後,幸福是一個目標,達到就幸福;成熟後,幸福原來是一種心態,領悟了就幸福,而對您呢?您的幸福是什麼呢? 對我而言~當一個人,有人可愛,有事可做,有夢想可期待時~是幸福的。 在這幾年中~徜洋在NLP神經語程式學的世界中,許多的學生都不斷的詢問什麼是NLP啊? 我總是這麼回答: 「它是我們大腦的操作手冊」 「可以協助我們突破逆境的技巧」 「可以讓我們成為自己情緒的主人」 「可以讓擁有我們有自由選擇的能力」。 |
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讓生命蛻變、
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用雙手,傳遞芳香的幸福溫度對畫家而言,不同的顏色,可以創作出一幅幅雋永的畫作;對作曲人而言,不同的音符,可以譜寫出一段段動人的旋律;對廚師而言,不同的調味,可以烹飪出一道道美味的佳餚;對裁縫師而言,不同的材質,可以編織出一件件別俱觸感的作品;對芳療師而言,不同的氣味,不但可以勾勒一段段深刻的回憶、更可以在回憶中找尋安全感的方向與情緒療癒的力量!
也許是對生活的品味追尋、身體的壓力釋放、心靈的層次感受、關係的親密維繫等,我們開始從視覺、聽覺、味覺、觸覺,到嗅覺的體驗。但,單單嗅覺的感受只是〝味道〞的不同!你/妳可曾想過,這個香氣眼前的畫面與背後的情緒記憶,也能累積成一個個深刻的故事? 十年前,精油對我而言是奢侈品(因為過去精油通路以專櫃百貨為主),十年後的現在,精油對我來說是可以不刷牙 |
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療的香氣作柔和的頭肩頸按摩,五分鐘後,爺爺開始跟我聊起他的故事,在那個當下,我不是芳療師,我是爺爺的孫女、是爺爺的傾聽者;我第一次到保險業務單位幫同仁上課,意外讓他們發現了五感中嗅覺行銷的力量與無聲力量的香氣更能拉近與客戶間的距離,我們在那兩小時中教學相長;第一次到伊甸基金會社福機構上芳香舒壓居家保健課程中,主要照顧者難得的開懷大笑與緊繃肌肉的放鬆,讓出身社會心理系背景的我發現,除了諮商技巧與可見的資源協助外,我也可以用芳療的專業臨床與經驗帶給更多家庭情緒的力量;第一次200人以上的醫護單位自然療法的芳香體驗課程,讓我感佩醫護人員辛勞的同時,再次加深我積極參與IAA協會芳療教育推廣,希望有更多專業領域的人員共同為預防保健的情緒緩和、壓力釋放,以香氣療癒輔助更多病患與家屬!
在這十年中,我體驗芳香精油帶給我的溫度,也希望可以透過更多無數次的〝第一次〞也把這樣的溫度傳遞,在IAA協會中,我很幸福認識了我生命中重要的另一半,更幸運的是越來越多擁有國際芳療認證的學員參與了我們的教育推廣與預防保健的家庭實踐,我期許自己能讓更多人共同感受芳香精油的益處,累積自 |
己的芳療故事,當然!更確定的是,我會持續用精油,享受每個獨特香氣帶給自己的真實情緒,並告訴自己:我不夠完美,但我會越來越美,而且我能更真實且真誠的面對自己的情緒,療癒他人前,先接納自己並療癒自己,才能真正用芳療的溫度,感動更多想要卻還不夠自信能幫助他人的學員,一起來喜歡芳療、落實芳療!我很開心,在我20歲那年跟芳療的戀愛…而且這份愛,將永誌不渝一直到永遠。
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傳遞、分享,豐富生命的價值
生命的意義(本質)是『傳遞與分享』,這是我在「露西」這部電影中,被深深震撼的一句話,也讓我想起自己的工作,其實就是在做著這樣的事。
學習與推廣「芳療與NLP」許多年了,除了學習書本上的專業知識,理論等等,對我而言,傳遞與分享是一個使命與目標。在每場講座,面對每個學員,以及每次的諮詢中,我都在不斷的思考,今天我可以傳遞怎麼樣的訊息給這些人,怎麼協助大家,如何開啟人們的心靈鑰匙,讓人們對這世界開啟正向的感應點。 芳香療法是一個很好的媒介,氣味可以讓人變得柔軟、堅定、甚至可以讓人產生情緒、感覺,是開啟心靈能量的第一步。隨著科技的進步,人們生活品質提昇,但是人類的關係、情感、原始的初衷正在衰老與退化。 有時候,我們甚至會忘記,我們為何要來到這個世界上?我們活著的意義呢?我們如何對這社會有貢獻?我們的初衷呢?我們為何覺得不快樂?我們甚至遺忘何謂幸福?感覺、感官是如此重要,這些是可以豐富我們生命,正因如此,芳療與NLP是一個可以幫助我們「重新找回那個剛出生的我們」,對生命充滿好奇、期待、愛、幸福、溫暖,或許這些記憶已經從你的大腦被遺忘、甚至隱藏或消失。 |
人生只有一次無法重來,我告訴自己一定要好好的珍惜,好好的愛,認真經營每段關係,這也是為何我都告訴學生:你這一生中,一定要來體驗「舞動人生」,因為你會發現,就像電影「記憶傳承人」,會開始看見、聽見、感覺到世界的色彩與美好。然而,你會在「舞動人生」課程中發現許多被隱藏或遺忘已久的記憶,開始從你的大腦找回與想起,何謂情感?愛?開啓所謂的覺知。因為那是如此寶貴,如此動人。 每次在講ICIM的証照課前我都會先問問自己,妳希望這些學員聽完課可以得到什麼?我的答案是:傳遞與分享。如果學完芳療與NLP可以把這樣對「全人類有幫助的訊息」傳遞到世界每個需要的人(團體),那或許才會覺得自己的教學有達成目標。這也是我一直在努力的方向。有綱老師曾說過他當初創立這個協會時是因為想透過IAA去做對這個社會有幫助的事,以及如何透過大家的努力與團結讓這個社會未來變得更好,而現在,IAA變得比以前更茁壯了,我們的初衷未曾更改,而且正在由更多的人分享和傳遞這樣的理念。 所以希望在未來,能經由自己的授課培養更多NLP芳療師,一起在人生的旅途中,一起付出、共同努力,讓世界變得更美好。也讓自己的生命豐富有意義有價值。 |
從倫敦到高雄的NLP地圖「生理心理學」是我最早期的研究領域,探索「慾望」背後的大腦科學。後來旅居倫敦時,轉而研究「決策心理學」與「行為經濟學」,探索人在「下判斷與做決策」時的思考歷程。旅居倫敦十年,透過倫敦大學學院(University College London, UCL) 的國際學術人脈,讓我有機會和許多傑出的心理學家討論各項研究議題。在某一屆「判斷與決策年會」中 (Annual Conference of The Society for Judgment and Decision Making,SJDM),「行為經濟學」大師,Richard Thaler (經濟學家,和諾貝爾獎得主暨「快思慢想」作者,Daniel Kahneman,以及心理學家Amos Tversky 共同合作,透過心理學研究奠定了行為經濟學的基礎),提到:「心理學家做了許多精彩的實證研究,卻不積極對政府提出任何政策建言;經濟學家常常對政府提出政策建言,可是很少貼近事實做實證研究。」Thaler更進一
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步鼓勵心理學家:「要把已知的研究發現,轉換成對社會有貢獻的政策。」這個當頭棒喝讓我毅然決然開始探索與建立「介於『學術發現』與『實務運作』之間的轉換工具」。 後來,透過多年的搜尋,發現了由「理查‧班德勒」與「約翰‧葛瑞德」共同創立的「神經語言程式學」 (Neuro-Linguistic Programming, NLP) ,可以做為「學術發現」與「實務運作」之間的媒介。為了測試NLP的效能,我在倫敦曾為健身教練、餐飲店負責人、銀行IT人員、身心靈工作者、以及心理諮商員提供私人的NLP教練服務,親身證實NLP作為提升「個人狀態與效能」的顯著成效。 十年英倫生活後,輾轉回到高雄。有感於王有綱理事長創立IAA與IAANLP的理念:「透過推廣芳香療法與NLP,來提升與平衡人們的身、心、靈」,我決定全心投入「芳香療法與NLP技術結合」的研發以及NLP在華人世界的教育推廣工作。 在接手IAA高雄敎育中心的這幾年,雖 |
在接手IAA高雄敎育中心的這幾年,雖說做過很多的個案療程,第一個最戲劇化的個案是陳利淇老師。在某次IAA講 師會議之後,我在現場示範精油卡的應用以及精油感應點的基本作法給其他同學看。當時許多自願個案在排隊等待被我服務。輪到利淇的時候,我知道她當時父親意外過世,我決定為她試做「心輪按摩 + NLP (第一版)」。我為她抽出精油,並請佩菱老師擔任心輪按摩師的工作。我請利淇內心專注在她眼前的問題,請佩菱開始執行心輪按摩。不消片刻,利淇壓抑許久的淚水決堤了。在完成心輪按摩後,我請利淇吸嗅精油的同時,我在她的背後做心輪旋轉,並做了 NLP。
做完之後,利淇的臉色變得紅潤多了。在這個成功經驗後,釋印玄師父是我們另一個個案。當她知道我們有這一套療程後,她毫不考慮,立刻付錢,約好四次療程的時間。我們這一次運作的方式是為師父針對四種不同的主題設計 NLP的部分。每一次療程都會選用不同的精油,進行心輪按摩。所以整套程序如下: 1. 先為個案的療程主題抽取精油。 2. 用抽出的精油為個案做心輪按摩。 |
她特別提到:「這個療程的效果不是暫 3. 完成按摩後,請個案吸嗅精油,同
時在個案背後做心輪旋轉。在這時, 執行師可以為個案執行任何適當的 NLP技術。 我永遠記得師父在最後一次療程後說的話:「老師,我覺得我好像變高了!」 我可以體會這個經驗,因為我曾經有過相同的感受。一旦一個人好好地清理整頓自己的內心,視野會有擴大的現象,甚至視力會提升,近視度數會下降。師父也分享她個人的進步,她發現她開始可以放下她過去的執著與不平之心,開始擁有更多由內在自然發出的體諒。我們後來又執行了更多的心輪按摩 + NLP 療程,並促成了療程的再進化。禾庭和我為心輪按摩 + NLP 取了個名字:「核心淨化」。 這一段嘗試的路程,最後在 2013 年初台北舞動人生獲得公開的認可。王有綱老師邀請釋印玄師父,在舞動人生結束前為各位同學「開釋」一下,她公開地感謝這一段心輪按摩 + NLP 的經驗, |
時的,是持續性的。她現在還是能夠感受到由內在湧現出來的力量。」
我很開心地知道,現在台灣各地都會有 IAA 訓練出來的芳療師,在個案需要的時候,為個案執行心輪按摩。更讓人振奮的經驗是IAA高雄志工隊的學生,已經能運用心輪按摩結合NLP,為高雄氣爆事件中努力救援的警消人員消除恐慌經驗。我更堅信,在更多的努力之下,IAA的足跡將會在每個需要我們的角落裡無所不在。 |
啟動正面能量
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2015年協會邀請Tamara Andreas教授NLP新技術,嘉蓉學習後大量使用在自身的『取悅討好他人、僵化的信念與價值觀、內在衝突、匱乏狀態、過度的需要被認同與認可、執著心態、低自尊等...』這些議題上,然而能接近單純的存在感,也允許且自然的包含每個發生的人、事、物,也因此在培訓、諮詢品質上更上一層樓。 經歷: 醫院 高雄市私立樹德高級家事商業職業學校(教師NLP培訓講座) 高雄市私立樹德高級家事商業職業學校(學生NLP輔導講座) 奇美醫療財團法人-永康奇美醫學中心(護理主管NLP紓壓、培訓講座) 中國醫藥大學北港附設醫院(單位護理人員NLP紓壓講座) 佛教慈濟醫療財團法人-大林慈濟醫院(醫療人員NLP紓壓、培訓講座) 秀傳醫療財團法人-彰濱秀傳紀念醫院(護理主管NLP紓壓、培訓講座) 長庚醫療財團法人-嘉義長庚紀念醫院(安寧單位、病友團體NLP芳療紓壓活動、講座) 學校 長庚學校財團法人-嘉義分部(護理系教師、學生NLP紓壓、培訓講座) 育英醫護管理專科學校(教師NLP芳療紓壓、培訓講座) 高雄醫學大學(教師NLP培訓講座) 樹人醫護管理專科學校(教師NLP紓壓、培訓講座) 台南市北區開元國民小學(學生NLP芳療紓壓活動) 其他 台灣高雄地方法院檢察署(工作人員NLP芳療紓壓講座) 台南市政府社會局(社工人員NLP芳療紓壓、培訓講座) |
探索,讓自己走得更遠
隨著時光的荏苒,我在IAA協會的日子也堂堂邁向第七年了,從一開始的學習到後來的參與教學工作,很感謝有協會這個完整平台讓我可以從事我喜愛的芳香療癒與教育的工作。
護理背景的我,原本就很喜歡幫助與照顧不同的人,不過臨床的工作大多是BY ORDER,醫生醫囑寫什麼我們就做什麼護理;然而我喜愛的是完整的身心療癒,因為過去的我也曾經身心不平衡,而且又有很多身體上的問題,後來透過芳香療法中的精油神奇魔法以及NLP探索內在心靈的自己,才讓我更清楚的認識自己並且更懂得珍愛自己,每當我在推廣芳香課程與教學時,透過諮詢而了解不同的人時,總會看到不同人都有著不同的身心問題,讓我更想要好好的發揮我與生俱來的直覺能力和後來學習的專業,來協助對方更清楚認識自己的狀況。 |
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溫柔而勇敢,一路向前的力量遇見IAA,對我來說是一個生命的轉捩點,也是我堅持在芳療領域服務的重要原因。曾經,我也只是個對芳療一知半解旳學員--從學生時期就開始在IAA協會學習、考證照,就因為單純的喜歡,並且在用精油的過程當中改善了自己的經痛和血循問題,進而也照顧家人生活保健,深深的愛上了芳療這個有趣又能幫助健康的自然療法產業。
經過了許多的努力,大四時在台大公館地區開了協會的第一間聖境spa館,從一個芳療師一直到成為一家店的經營者,除了不斷的學習之外,一路上看著客人因為做了療程的改變、回饋、感謝,更支持著我想幫助更多人達成身心靈平衡健康的使命。 後來又在協會學了NLP神經語言程式學,也許很多人或或少都聽過或接觸過,但在這裡最大的不同是結合芳療與NLP的應用,是有綱老師最與眾不同的理念和做法。施行在自己身上後,讓我學會更正面的運用自己的資源來幫助自己達成目標,而應用在SPA館的客人身上時,也發現我可以更深層的幫助到個案的情緒心靈部分,芳療與NLP的結合真的非常好的方式。 |
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DO, BE 成為我想成為的人『親愛的老師們,教師節快樂喔!感恩您的教導,祝您心想事成、天天開心!』這是今年教師節所收到的學生祝福~之前從來沒有想過,因為這句話從來都是學生跟老師們說的,而那時身為學生的我,除了敎師節會放假之外,並沒想到將來這個節日會跟自己有關係。如今聽著學生跟我說『敎師節快樂』,心裡有說不出的喜悅和溫暖。
十年前我只是個單純愛玩耍的大學生,從來沒好好想過關於未來的規劃與目標,在偶然的機會下,經由學妹的介紹而認識IAA協會並接觸到芳療,剛開始也是因為好像滿好玩的,而且想多學個一技之長,慢慢接觸後才發現到它的無限可能。原本只是想要增加自己的競爭力,希望除了大學文憑外,比別人多一些些什麼而加入學芳療的行列。以前的我是個個性嚴肅、固執、害羞又怕生的女孩,一到陌生的新環境裡,會莫名想躲在角落盡量不和別人接觸,我習慣默默觀察別人直到我覺得安全了才會踏出一步。因此,我從不想主動與人交談聊天。 |
而這些情況,在進到協會之後開始變得不太一樣;一路從芳療精油是什麼都不懂的門外漢,一步一步慢慢學習ICIM、 NAHA2、NLP、還有IFPA與高階NLP,就這樣拿了好多張的國際認證,愈來愈專業的同時,發現這些專業訓練還能夠讓我實現小時候的夢想:透過雙手去幫助更多的人。雖然我不是醫學院畢業,但因為芳療拉近了我與家人之間的距離,而且應用它表達了我對家人的感謝,增進了彼此的感情。我可以用它照護自己,也能守護家人與朋友的健康。所以十分認同協會想將芳療專業化、科學化與生活化的理念。
畢業之後很自然就繼續留在協會全力推廣芳療,有段時間為了推廣芳香療法走到校園裡,我跟朋友一起拜訪了許多大學裡的不同科系院所,更正確與深入的了解,也在過程中認識許多同樣喜歡精油的新朋友,並且在這些年的努力下擔任SPA館負責人同也是協會的芳療証照課程專任講師,隨著角色的增加與轉換,責任也是讓我有機會為更多人服務。 |
每每在當任ICIM或是NAHA2的術科老師時,都會被參與課程的學生所感動,所謂敎學相長,不管學生們原本的職業和身分是什麼,在課堂中認真學習的樣子真的十分可愛!但幫別人做身體按摩對許多學生來說都是第一次,總是很緊張,所以每次上課我都會思索如何可以用清楚易懂的方式讓他們更容易上手,試著用輕鬆有趣的方式讓他們喜愛課程且活用實際例子,讓他們可以靈活用在生活之中。
感謝有綱老師與Joyce老師創立IAA與IAANLP協會,讓我可以在這裡成長並且成為一個我想要成為的人;感謝他們各方面的教導,使我能夠成為一個更好的人,也讓我有機會將這麼好的理念技術教給更多的人。當然也要謝謝十年前的自己,願意選擇這個機會,並且努力地堅持到現在,才會有現在能夠自信且快樂的地站在IAA講台上的漆佩菱。 |
努力,成為更美好的自己從小,就是嚴重的過敏兒童,每天伴隨著無數的噴嚏起床,而夜裡,都是在與鼻涕的戰鬥中睡去,所到之處,都可以看見揉捏成團的衛生紙,父母嘗試了西醫、中醫,吃了不同的抗過敏或調身體的藥物,也都沒有特別的見效。剛出社會時,在新竹的某間科技公司擔任網路管理工程師,那時候連辦公室裡的空調,都是讓我過敏的禍首之一。
在因緣際會之下,認識了IAA協會的芳療師,芳療師透過精油抓周的分析,溫柔地跟我解釋身體過敏與心靈情緒有著很大的關係,生活中對未知的不安及焦慮、無法訴說的內在感受,都會讓身體透過過敏的方式排毒,雖然從未聽過這樣的理論,卻覺得跟實際狀態非常吻合,讓我開始了芳療的旅程。 從學員到成為協會的證照班老師,是透過不斷的進修專業課程及不同個案的身心處理,過程中也感受到原來很多不同疾病都與個性、情緒相關,例如曾經遇過一個女孩,臉 |
部及頸部長期有過敏的困擾,總是起一大片的紅疹,必須定期塗抹類固醇、抗生素,但還是無法得到有效的改善。在幫他使用NLP(神經語言學)的療癒過程中,發現原來她內在對很多對事物感到憤怒,但對外卻習慣用微笑的表情說沒關係,累積了幾年下來,身體開始產生嚴重過敏現象。透過NLP找到新的調適內在的方法,及過敏專用的複方精油-“守護天使”,雙管齊下調整內在及皮膚,過了兩個禮拜,皮膚像換膚一樣的變得光滑、明亮。
在芳療的領域裡,我發現到許多的疾病症狀,都裝載著不同的情緒故事,大部分的人必須依賴藥物治療,或是放棄治療而讓症狀持續發生,多數都是因為長期生活壓力及內在心靈的不平衡造成,但也因使用了NLP芳療的方式舒緩情緒,經過一段時間後,竟奇蹟般地漸漸改善了不適的症狀。 過去,在學習的過程中,我時常被自己心靈的成長感動。現在,經常被許多學員、個案治癒自己的過程感動,未來,我期許自己,能讓更多不同的人治癒自己的同時,也感動周邊的人,讓他們也想開始努力成為美好的自己。 |
在精油瓶裡,淬湅的美麗從事美容工作22年的我,因喜歡精油,並且想考取證照因此和IAA結下不解之緣。現在,授課已有三年了,回想起來,雖說是那份想要考上証照的心幫我牽了這條證照班講師的線,但也因為喜歡所以真心分享與推廣,一路投入學習並堅定走這條路,努力成為一位講師。當我與學員及朋友分享精油時,同一支精油但不同的人聞到的氣味都可能不一樣,有美容師聞到的味道是花香,修行者及學佛的人聞到的是檀香,護士聞到的則是青草味,真的很特別--原來精油可以看穿你的工作與特性。精油應用的廣大領域讓我更想探索及吸取新知,也透過芳療的敎學讓自己成為芳香使者,這讓我樂此不疲。
在熱情的南台灣培育一群芳療師後,由於許多中部學生的呼喚,於是我決定擴大服務的版圖。幾經尋覓之後選擇在台中綠川開設了研習教室,起初的出發點很簡單,只是憑著一股熱愛芳療的傻勁,只為了將對芳香精油有興趣的人聚集起來, |
想都沒多想就一個人衝到台中去了,從此,行李箱陪伴著我往返中南部,拾掇沿途的美麗風景。
人爭一口氣,佛爭一柱香,在台中我就這樣從0個學員開始,不到一年的時間,現在的綠川敎室已人來人往,因為有這一群想要從芳療去幫助更多人的學員,我竭盡所能敎他們如何應用芳療知識來幫助願意來到這裡的人們,看著學員們或者原本不相識的人,從半信半疑到體驗著精油在他們身上發生的種種改變,那種從心底漫溢的喜悅寫在他們的笑臉上時,我認為自己的奔波和付出都是值得的,因此更對芳療敎學這條路不但不疑,而且不悔。 很多人問我,在敎學的過程中最快樂的事是什麼?我想,最快樂的莫過於將一個個對芳療一無所知的人,變成了一個個和自己一樣愛上芳療的人吧,這種一步一腳印的去耕耘的踏實感,讓我知道自己也是培育這些芳療種子不可或缺的園丁,而當這個園地因為自己的付出而更加欣欣向榮時,那份心裡的豐富和滿足,真的是難以言喻的!而未來,我會繼續成為那個汗滴禾下土,不斷培育新的芳療種子的園丁,在這裡與IAA的學員們一起成長、茁壯。 |
與香氣療癒之初人就像是浩瀚宇宙裡微小存在的星星,遍佈滿天,但卻各自孤獨,一直到某天因為發現了對方所閃耀著的光芒,才得以相遇,也於是有了連結。—--肆一《把星星都點亮》
所以我始終相信每個人都會擁有屬於自己的香氣故事,讓彼此生命彼此互相共振。 過去我們不能改變,但若不再執著那傷痛,也許就能看得見,一直守在面前的那張笑容。在這之前我並不明白「每個人的生命都是如此有意義」這句話,直到我遇見了芳香植物的療癒能量,因為種種的親身經驗讓我重新對生命添了許多色彩。2013年末,我遇見了段雪娟老師,我永遠記得那一天,從來沒有人會花七個小時的時間,只為了教我一堂生命的課,讓我學習找到我的初衷我的使命,知道自己不甘於平凡的,因此相對也對自己的要求很高,就算清楚目標有多遠,我還是會想衝刺,即使遍體麟傷,至今我還正努力地突破重圍。
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回想那年第一次與精油的相遇,才發現芳療和美容的面貌是如此截然不同,遇見芳療那年的我,是位剛畢業的大學生,美容科班出身的我,其實對精油的專業認知相當微弱,最能直接回答的就是放鬆、助眠吧…雖然擁有美容乙級、丙級證照是多少人都稱羨與讚賞;雖然同是美容相關領域,但芳療這一塊版圖的專業資訊有太多新知太多新奇了,那是好像永遠學不完的生命故事!同時也反映了現代職場中的爾虞我詐,面對生活的龐大壓力,讓我幾乎喘不過氣來,時常心想我既然有這些專業證照,或許我能擁有更多的選擇… 在體驗香氣的那當下,其實就重振了我的自信,療癒我膽小害怕的心,給了我很多力量,好像能夠接納任何面貌的自己,幫助並了解自己真正內在的想法,每一次的經驗,每一次的深度呼吸,都會讓我更直視自我內在問題的本質,芳療如同植物擁有強大的生命力,而我們正需要這來支撐及平衡我們的身心。 |
芳療讓我看見最真實的自己
在IAA協會的這些年學了很多也體認很多,透過芳香療法不僅僅改變我自己,連家人都一起照顧到了,我的家庭觀念較為保守,所以家人之間的相處模式總是報喜不報憂也不懂得如何說愛,一直以來總是保留自己真正的情緒,但往往卻把情緒全寫在臉上,相信很多時候只因為我們很在意對方,但卻忘了自己想為對方好的起始點,人們總是會花較多時間和注意力在想要保護的人身上,時常在想要如何才能做的更多,在幫助自己以及他人的過程當中,每個階段都有每個階段的課題,有徘徊,懷疑,難過,自責,透過芳香療癒一微步一步步地找到彼此的核心價值,察覺到調整蛻變後收穫滿滿而感到幸福滿足,而這些年在不同的人身上看見自己的不足,和更需要被關愛的人們,芳香的氣味透過愛的傳遞、溫暖的雙手,使我們的身心靈都能夠療癒和洗滌,因為在不同階段會遇見不同的事件發生,每次的經歷都是一份滋養而成長,芳香的療癒能讓我們找回最真實的自己,重拾生命中的每個零碎片段,慢慢地拼湊慢慢地變得完整,現在的我,面對人生有了更深一層的體悟,也感覺很多層面越來越清澈,很喜歡也享受這種能真正做自己的感覺,以及感受到由內散發出來的能量更為強大。
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勇敢追夢,放心築夢
感謝有綱老師與Joyce老師創立IAA與IAANLP協會,讓我可以在這裡成長並且成為一個我想要成為的人;再次加深我積極參與IAA協會芳療教育推廣的動力,希望有更多專業領域的人員共同為身心靈工作一起努力!人生的道路不會只有直線,有些時候要在轉彎處讓自己喘口氣,路才能走到更長遠。如果,你現在剛好正走在十字路口;如果,你開始覺得對生活也感到迷惘……那麼,不妨讓自己沉溺在香氛中親自體驗感受NLP和精油的能量,或許會幫你的生命找到新個出口。想送給大家也是感動我的一句話:「讓溫度伴隨走過所有情緒滯留,流動的力量縫綴成形,過你喜歡的生活,喜歡你過的生活,用香氛讓你的生活更有質感」。
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生命都會找到出口在從事12年平淡的會計事務工作,一顆好奇心,總是想學習不同的事物,某個機緣報名了「芳香舒壓班」,課程中學習傳統經絡按摩,也接觸了精油,但我總覺得我不認識自己正在使用的精油,有點擔心使用在自己身上及家人身上,後來進入了IAA協會,開始深入學習植物芳香精油,課程中認識了上百種植物,甚至植物殺手的我也種了植物,在當我不間斷的使用了精油,我開始感覺精油在身上流動著,經過許多年發現,原來這些植物精油,在我的身體裡撒下了種子,開啟了與內在自己溝通的管道,在療癒時,挖掘內在傷痛的過程,那些痛苦~植物知道,藉著精油的支持及安撫讓我渡過了,後來又加入了NLP大腦神經語言一些技巧,能找到身心無法合一的解決方法!
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從過程中的發現結果,都讓人振奮不已,更想讓大家知道。一次獲知同學的媽媽正在與病魔拉据時,我不假思所的連絡我這位同學,起初同學誤會我要賣她精油,在溝通之後,她帶我前往醫院探視媽媽,了解目前治療的當下一邊思考「我能提供什麼呢?」,後來芳香諮詢後我調配了她適合的精油,拿起調油為同學媽媽做腹部按摩,當下也請同學及在場的家人在旁邊學習,第二次去看看同學媽媽時,我也詢問了同學,這段時間她做了什麼?她說「以前我是一星期抽半天過來看看媽媽,什麼都無法為她做什麼,上次妳教我按摩後,到現在我每天下班抽出半小時過來幫媽媽按摩腹部,舒緩了她腹部脹痛」,第三次再去看看同學媽媽時,我偷偷帶了薰衣草的盆栽,鼓勵著她,但當我看見她虛弱的臉孔,心中的感概萬分,所以這次我給了她一支美夢橙真的精油,再使用NLP圓融技巧,引導她吸嗅放鬆身心,最後將精油交在她的手心上告訴她,需要時拿起來聞,之後莫約二、三週後,聽到她離開了,同學告訴我,媽媽在最後時一直聞著精油在舒緩自己,在這一次經驗中,讓我感受非常多!
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撒下具香氛療癒的種子 「生命能量.植物能知道」就是這個,讓我可以支持我在芳療領域11年了,但我想幫助更多這樣的人,教育就像蒲公英般,就能開拓更多的芳香世界,有著這使命一般,「教育才子佳人」於是我開啟了這條教育的路,希望能透過教育撒下這療癒的種子。
堅持.守住夢想~帶來幸福人生中,一路過來,每一天都是新的一天,時間過了也無法倒帶方式再重來一次,堅持這個想法,在推廣芳療&NLP中,也有些挫折與收獲,當被學員這樣問的時候:老師,今天只有我一個人啊?!我總是回答:是的,今天就算是一位學生,老師們還是會來,因為我想撒下這顆種子,雖然我不知道這
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個顆種子是什麼植物,需要多久時間發芽、茁壯長大、開花結果,但如果因為只有一位就取消了課程,永遠就沒有這些過程了!庭達老師在認識我就送了我這句話「成功的起點來自於決心.成功的終點來自於堅持」讓我堅持下來了~謝謝庭達老師!
人常用成敗論英雄,但要自己能忍下這些堅辛的過程,還真的要有決心,到底是什麼讓我決心撐下去,無可救藥正面的信念,是夢想的信念,守住夢想信念,相信就能帶來幸福。 如果你也在找尋人生方向、生命的出口…走吧!跟我們一起來一趟香氣之旅、療癒之旅。 |
心靈芳療
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印象深刻有對夫妻定期來按摩,太太想在家幫工作壓力大的先生按摩。請我教她簡易按摩
。有天太太跟我說,先生覺得太太按摩的比我按的舒服。太太覺得怎可能按的比專業芳療 師好,先生只是哄她開心。 「我相信喔,因為妳的按摩中帶著對先生的愛和關懷,先生感受到了覺得非常舒服放鬆。」 我微笑說道。夫妻間也藉由芳療按摩讓感情更甜蜜。 還有在奶奶手術入院時,開刀前後會幫家人做撫觸療法或身心自在。術後恢復會特別好。 使用芳香氣味可放鬆,撫觸可助止痛外,主要是支持和陪伴的力量。 之後在教學時都會舉這些例子,真正讓身心靈放鬆的按摩,最重點的不會是技巧,而是 在於「心意」。 有時學員覺得自己動作不熟啊、還不專業不敢幫人按摩。鼓勵使用有好品質的精油和希望 為對方好的愛,就是最好的療癒。 |
遇見更好的自己以前讀書的時候曾經閃過要讀心理系的念頭,但迫於現實還是選擇理工科系,之後,不論是服兵役或是在職場上,我發現人際關係是事業能力之外,另一個非常重要的課題。不管是部屬或是管理者的角色,處理好人際關係就事半功倍,沒處理好,有再強的專業技能也很難有好的績效。鑑於此,我常常接觸管理方面的書籍或課程,但始終覺得沒有碰到核心。
大概在三年多前開始接觸到NLP, 一開始只是為了好奇心,上課時多次體驗到NLP的威力,在很短的時間內,我釋放了對長輩二十多年的衝突引爆點,也改善了我和孩子的關係,所以下定決心要學好NLP,既可以幫自己也可以幫別人。接著上NLP高階班讓我對NLP技術的靈活運用多一些了解,也開始實際的將NLP的技術用在療愈親朋好友上,有一位朋友工作壓力大到癱瘓沒法起床,經過一段時間的療程後恢復活力,另一位朋友上班時突然腦袋一片空白完全不知道要做什麼,在前兩次的療程後,就不需要再吃集中註意力的藥物了,再經過一段時間的合作後,他已經信心滿滿的面對工作,當然也保住優渥的薪水。因為這些實際的驗證,我更加確定NLP就是我長久想要的心理學!一門可以快速有效幫助人走出心理困境的好學問。 有了實證之後當然就會想更精進,所以除了繼續學習核心轉換及圓融之道外,也開始擔任NLP課堂的助教,這幾年經歷了四次的NLP初階班課程及三次的NLP高階班課程,讓我對NLP的技術更加了解與熟悉。在NLP、核心轉換、圓融之道交互搭配使用下,可以更明顯的看到個案身上的改善效果!更年期婦女的熱潮紅由一天二十幾次降到兩三次,差點離婚的夫妻又和好如初,獨處時眼淚不停的人學會如何面對壓力,禁錮的心又再次甦醒,夫妻溝通漸入佳境,面對陌生人不再害怕開口說話,這些都在在證明IAA的NLP課程是非常值得學習推廣的好課程。 |
很榮幸,經嫈瑩老師、雪娟老師、及丞弘老師推薦,理事長有綱老師認可下,我成為IAANLP 協會的講師,現在除了可以繼續心靈環保園丁的工作,我更可以藉由IAANLP 這個很棒的平台,把NLP、核心轉換、圓融之道這些有效實用的心靈芳療技巧推廣給更多需要的人。
讓我們一起遇見更好的自己! |